EducacIoN ActuaL

Bienvenidos sean todas y todos a este espacio creado para el intercambio informativo y pedagógico.Pocoyo

Buscar este blog

viernes, 17 de febrero de 2017

¿Por qué no le debes pasar la responsabilidad de tu hijo menor a tu hijo mayor?




Se trata de un asunto serio. Todo empieza por ejemplo con detalles pequeños como: “Hija, vigila a tu hermanito mientras él duerme y yo me baño“. Luego las responsabilidades crecen: “Cuida a tu hermanito mientras voy a trabajar o de compras”. Esto ya es mucho más difícil.

La primera señal de que no debes dejar a tu hijo menor con tu hijo mayor es si su diferencia de edad es menor a 12 años, físicamente no podría cuidarlo.

Un niño de 7 años no solo no puede evitar que su hermano de 5 haga cosas peligrosas, sino que a veces él mismo provoca situaciones de alto riesgo, sin intención porque a esa edad su visión del peligro no está plenamente desarrollada y más bien ambos necesitan de cuidado.

Recuerden que una cosa es jugar con el hermano menor cuando tienes ganas y tanto tiempo como quieras. Y otra cosa es dejarle toda la  responsabilidad por la seguridad de otra persona.

Una cosa es jugar con el hermano menor cuando tienes ganas y tanto tiempo como quieras. Y otra cosa es echarse la responsabilidad por la seguridad de otra persona, además, de alguien inmaduro. Un adolescente, por lo general, de por sí tiene un itinerario saturado que incluye escuela, su vida personal, deporte y clases extracurriculares.

Lo que debes recordar siempre como padre es que tu hijo mayor no tiene la culpa de que hayas tenido más hijos… y se te dificulte distribuir tus fuerzas y tu tiempo adecuadamente. Criar y cuidar a los hijos es deber de los padres.

¿En qué cosas puede apoyar un hermano mayor a sus padres?


Los padres  deberán poner especial cuidado en mantener el equilibrio: ni dejar de pedirle una ayuda, ni hacer de él una niñera.

El hermano mayor tiene que entender que ocupa una posición especial, hacia la que se dirigen los ojos de sus hermanos. Si vive personalmente las normas y costumbres familiares, sus hermanos harán lo mismo. Si no lo hace, es probable que tampoco lo hagan ellos.

Valorar el tiempo del mayor cuando lo dedica a su hermano a estudiar.

En la casa todos tendrán que tener sus responsabilidades en función de su edad, incluidos los más pequeños. Hay que tener cuidado con desautorizar al mayor cuando tiene razón o ridiculizarlo delante de sus hermanos menores, ya que a éstos puede darles la impresión de que la opinión del mayor no cuenta para nada.

Un trato equilibrado a los hijos también ayudará a que ellos asuman la posición que les corresponde y no lo vean ni como una carga ni como una ventaja según cuál sea ésta. Este equilibrio ayudará a que sean más unidos.


Cada hijo tiene derecho a la atención, tiempo y mimos de sus padres. El primogénito, el hijo mayor es un aliado, no un sustituto. Así que familias a buscar la unidad familiar. Recuerden que las familias fuertes y unidas son la columna principal de la sociedad.

miércoles, 1 de febrero de 2017

El General Ezequiel Zamora





El General Ezequiel Zamora, es un personaje destacado en el marco de la Guerra Federal (1859-1863). Luchador incansable. Zamora supo interpretar el sentir del pueblo, en especial del pueblo campesino, con él fue al encuentro de la muerte, por él persiguió a un enemigo que por primera vez mordió el polvo de la derrota. Y Zamora es lucha contra el latifundio, pero también es lucha de clases, es compromiso hasta el fin y es guerra de guerrillas hasta más allá de la vida y de los tiempos.

Ezequiel Zamora nació el 1 de febrero de 1817, en la población de Cúa, estado Miranda (norte). Hijo de Alejandro Zamora, quien murió como soldado de la causa patriota en la guerra de independencia y de Paula Correa, una mujer descrita como aguerrida y capaz de defender los ideales independentistas.

Zamora se levantó en armas el 7 de septiembre de 1846. En esta época es cuando comienza a ser conocido como "General del Pueblo Soberano" y se conoce su consigna reivindicativa más destacada: "Tierra y hombres libres".


El 23 de febrero de 1859, en el marco de la Guerra Federal, se convirtió en Jefe de Operaciones de Occidente y sus triunfos en encuentros como El Palito (estado Carabobo), San Felipe (Yaracuy) y, especialmente, la batalla de Santa Inés en el estado Barinas, servirían de demostración de sus excepcionales cualidades como conductor de tropas.


Sin embargo, en el momento en el que más cerca aparecía la victoria federal y el fin de la guerra civil, ocurrió la tragedia. Durante el asalto a la ciudad de San Carlos, estado Cojedes (Centro de Venezuela), Zamora recibió un disparo en la cabeza que le causó la muerte y lo que se creía como una guerra de corta duración, se extendió por tres años más, con miles de bajas para convertirse en una de los conflictos armados más violentos en la historia de Venezuela.

Bibliografía para consulta:

Biblioteca Nacional de Venezuela








Libro Inscrito en el Registro de Publicaciones Oficiales Nº1079-003. Tomo I, Folio 1, Según Decreto del 19/08/1975. 
Autor: Manuel Landaeta Rosales.
BIOGRAFÍA DEL VALIENTE CIUDADANO GENERAL EZEQUIEL ZAMORA.






Libro Inscrito en el Registro de Publicaciones Oficiales Nº 1078-001
Tomo I, Folio 1, Según Decreto del 19/08/1975. 
Autor: Laureano Villa Nueva
VIDA DEL VALIENTE CIUDADANO GENERAL EZEQUIEL ZAMORA



Película Vida Zamora: 




                                        

lunes, 30 de enero de 2017

Educar a los niños en la puntualidad




Llegar tarde es un desorden al que a veces damos poca importancia, pero es relevante si lo hacemos por norma.

La puntualidad es una virtud muy importante está relacionada con el orden y con pensar en los demás. Si enseñamos a nuestros hijos a vivirla estamos ayudándoles a construir una sociedad solidaria.

Vivir la puntualidad tiene mucha trascendencia. Está relacionada con el orden propio e influye en el orden ajeno. Si no somos puntuales retrasamos a otros, y nuestro retraso dificulta la el curso de las cosas.

La puntualidad es una virtud que todo el mundo debe aprender desde su infancia, con nuestro modo de actuar les enseñamos a adquirir estos hábitos. Enseñar a los niños a ser puntuales.

Los adultos somos conscientes de la hora del día en la que vivimos, y el reloj forma parte importante del día a día para poder organizar nuestro tiempo.

Sin embargo, enseñar el valor de la puntualidad a los niños requiere su ciencia, ya que la noción del tiempo para los niños es diferente
Existen algunas ideas que pueden ayudar a los padres y educadores para conseguir que los niños sean puntuales y hagan las tareas que les corresponden a su debido tiempo.

1- Es necesario que el niño comience a valorar la importancia de hacer una determinada cosa en un tiempo determinado. Para ello, es importante el diálogo con el niño y hacerle comprender, por ejemplo, que si no llegamos al cine a la hora convenida, la película habrá comenzado y no podremos verla.

2- Crear rutinas. La rutina no sólo es buena porque ayuda al niño a sentirse seguro. Además, ayuda a crear hábitos a los niños. A pesar de no saber medir el tiempo, les guiará para saber que después de levantarse de la cama tienen que lavarse, después vestirse, desayunar e ir al colegio. Poco a poco, irán aprendiendo que esta serie de pequeñas acciones, tienen que llevarse a cabo en un tiempo determinado para poder llegar al colegio antes de que lo cierren.

3-Un valor importante es enseñar a los niños a no hacer a los demás aquello que no les gustaría a ellos mismos. Por lo tanto, han de comprender cómo se siente alguien cuando espera a una persona que no llega.

4- Hay que enseñar a los niños que las distracciones les llevarán a ser impuntuales. Por ejemplo: El niño no podrá vestirse bien y con rápidez, si la televisión está encendida y están emitiendo sus programas o dibujos favoritos.

5- La puntualidad se enseña a los niños con el ejemplo, si los padres suelen llegar tarde a los sitios, los niños no valorarán la importancia de llegar a un lugar a la hora convenida.

¿Qué beneficios aporta el uso de materiales reciclados en el desarrollo educativo de los niños?





Los materiales reciclados pueden ayudar a los más pequeños a desarrollar su imaginación y a fomentar su creatividad, además de aumentar su concentración.

Desarrolla valores y hábitos adecuados, lo que fomenta una mayor conciencia y responsabilidad ecológica a contribuir con la cultura del reciclaje.

Reciclar papel evita una buena cantidad de talas innecesarias y también la contaminación de grandes cantidades de agua que conlleva la fabricación del papel, y lo mismo ocurre con el reciclaje de otros productos elaborados con nuestros recursos naturales.

En nuestro hogar, reciclar residuos orgánicos o inorgánicos puede tener un sinfín de usos a nivel funcional, decorativo o incluso artístico, por lo que también ahorramos dinero, y a su vez se produce y se contamina menos. En el reciclaje creativo, ser amable con el planeta sale a cuenta.

¿Qué significan las "3R"?

REDUCIR: consiste en realizar cambios en la conducta cotidiana para generar una menor cantidad de residuos, por ejemplo, preferir la compra de productos de buena calidad y durables; comprar sólo lo que realmente se necesita; llevar bolsas de género cuando se va de compras, evitar productos con envoltorios excesivos. Una manera importante de reducir los residuos es la recuperación de la materia orgánica para compost. Reducir también significa rechazar productos cuyo uso o cuya disposición final resultan contaminantes, como pilas o detergentes optando siempre que se pueda por soluciones alternativas (artefactos conectables a la corriente eléctrica, productos de limpieza naturales o de bajo impacto contaminante).

REUTILIZAR: consiste en dar el máximo de usos a un producto antes de considerarlo basura. Se puede reutilizar un producto para la misma función que fue concebido. Por ejemplo: las botellas de bebida retornables. También es posible reutilizar un producto para una función diferente, por ejemplo, una botella de bebida puede ser reutilizada como macetero.

RECICLAR: consiste en devolver al ciclo productivo los residuos que pueden ser reutilizados como materia prima, por ejemplo: papeles, cartones, vidrios, materiales plásticos. El proceso de reciclar ahorra recursos naturales y energía.

CÓMO APLICAR LAS 3R

REDUCIR:

- Usa trapos de cocina en vez de rollos de papel.

- Usa los papeles de imposible o difícil reciclaje (plastificados, encerados, de fax, etc.) sólo cuando no exista otra posibilidad de menor impacto ambiental.

- En lo posible, trata de comprar los alimentos producidos lo más cerca de la localidad en la cual vives; así se ahorra en embalajes y transporte.

- Lleva bolsas de tela o arpillera para ir a comprar a los supermercados, lo que reducirá el uso de bolsas plásticas desechables.

- Si puedes evitarlo, no uses aparatos a pilas. Los relojes mejor que sean automáticos y las calculadoras solares. Los aparatos mixtos (pilas y red) enchúfalos siempre que puedas. Ten en cuenta que la energía de las pilas cuesta hasta 450 veces más que la que suministra la red.

- Al comprar, pon atención en los aspectos de embalaje: prefiere los productos a granel; da preferencia a embalajes de vidrio o papel antes que los de plástico; evita los productos con embalajes excesivos o con envases no reciclables; prefiere los envases retornables antes que los desechables. Se estima que un tercio de la basura doméstica está constituida por envases y embalajes, en su mayoría de un solo uso.

- Los tejidos naturales (lana, algodón, lino, etc.) son mucho más fáciles de reciclar y menos contaminantes, tanto en su producción como en su conversión en residuo, que los sintéticos.

REUTILIZAR:

- Evita el consumo innecesario de papel y cartón; reutiliza para otros usos los papeles y cartones que tengas y cuando ya no sirvan destínalos a reciclaje.

- La ropa que ya no uses puede ser útil para otras personas. Regálala o entrégala a entidades benéficas. Si la ropa en desuso está en malas condiciones, dale otra utilidad, como trapos de cocina u otras mil cosas que se pueden hacer con los retazos.

- En la oficina ten tu propio vaso o taza y destina algunos para visitantes así evitas el uso de desechables.

- La materia orgánica puede ser reutilizada como alimento para animales domésticos o pájaros del jardín.

RECICLAR:

- Se pueden reciclar los envases de vidrio provenientes de alimentos (conservas, aceites, salsas, etc.) y de bebidas, depositándolos en los contenedores dispuestos para tal efecto.

- Con la materia orgánica se puede realizar "compost", el cual resulta ser un buen mejorador de suelos.

- El aluminio es 100% reciclable, participa en las campañas para su reciclaje o deposítalo en los contenedores.

La enseñanza de la ciencia propicia que las niñas y los niños cuiden su salud y el medio ambiente demostrando curiosidad y responsabilidad, capacidad preventiva y habilidad para describir y explicar los procesos naturales y tecnológicos que afectan al hombre y a los diferentes ecosistemas del país. Se pretende que los niños y las niñas logren establecer relaciones significativas y relevantes entre la ciencia (saber), la tecnología (saber hacer reflexivo), la sociedad y el medio ambiente ("saber ser" y "saber vivir juntos").

La enseñanza de la ciencia debe dejar de ser una exposición ordenada y lógica desde la perspectiva del docente para convertirse en la creación de condiciones que permitan reproducir escenarios donde se hace ciencia y tecnología realmente, con el fin de propiciar el pensamiento científico y creativo y poder acceder así a una verdadera comprensión de los procesos naturales.


Además, una vez terminada una  creación con material reciclado, el niño o niña se sentirá que es capaz de hacer algo útil con sus propias manos y podrá compartirlo con sus compañeros, docentes y familiares, reforzando así su autoestima y el desarrollo de un autoconcepto positivo. Así que en la casa y en la escuela, los docentes, representantes, los  niños y niñas pueden colaborar con el ambiente.

¿Es recomendable que le cuente historias de miedo siendo a niños pequeños?




La escritora de cuentos infantiles Jacqueline Held en su famosa obra «Los niños y la literatura fantástica»: Existen temores que el niño busca pues le dan seguridad. Así como el juego del escondite cura al niño del temor físico, los cuentos lo curan de una angustia más compleja. A través de las historias de miedo, los niños tienen la posibilidad de experimentar, de forma segura, la tensión y la ansiedad, que van aumentando a lo largo de la narración, para liberarlas en el desenlace, incluso aunque el final no sea el más adecuado. Tenemos que tener en cuenta su madurez y personalidad.

Si observamos que el niño está empezando a experimentar tensión evitando marcar mucho en las películas o partes de los cuentos ayudándolos a verlo solo como algo fantástico  no real. Podemos decir que sentir miedo tiene una función de vital importancia en el desarrollo evolutivo de la persona, y que los cuentos de miedo sólo ayudan a destapar un temor que ya estaba en nuestro interior y a enfrentarnos a él de manera adecuada, sin riesgo y en un entorno protegido como es el hogar.

Además de ser herramientas muy útiles para tratar el miedo, los cuentos infantiles de terror sugieren cómo pueden vencer el mal gracias a la astucia y la valentía, por ejemplo. Enseñan también a distanciarse del miedo permitiéndoles razonar y comprender, de manera crítica, lo qué está sucediendo.

El Doctor Lawrence Sipe fue un experto en educación infantil y literatura y aconsejaba a padres y niños no leer historias en las que la violencia es gratuita, ni cuando en ellas el bien no domina al mal ya que los pequeños lectores terminan creyendo que el miedo y el mal siguen allí presentes.

Frank Farley, antiguo presidente de la Asociación Americana de Psicología y profesor de psicología de la Universidad de Temple apunta que el miedo es una de nuestras emociones más poderosas. “Cuando hablamos con nuestros hijos acerca del miedo, les estamos ayudando a prepararse para la vida.”

Lo importante a la hora de escoger cuentos o libros de terror es saber para qué edad están recomendados y asegurarte de que el bien siempre venza al mal.


viernes, 9 de diciembre de 2016

Gaceta Oficial N° 41.044 Conoce los Cambios Curriculares para la Educación Media General en la modalidad de Educación de Jóvenes, Adultas y Adultos.


Las instituciones Públicas, Privadas, Misiones donde se imparte Educación Media deberán adecuarse al “Proceso de Transformación Curricular para la Educación Media General en la modalidad de Educación de Jóvenes, Adultas y Adultos”, Resolución N° 0142 del Ministerio de Educación, publicada en la Gaceta Oficial N° 41.044, que establece cuatro áreas básicas de aprendizaje y notas del 1 al 5, con calificación mínima aprobatoria de 3.

El plan de estudio tendrá las siguientes áreas de formación: Lenguaje, Cultura y Comunicación; Matemáticas; Ciencias Naturales; Memoria, Territorio y Ciudadanía. Esta última es la que se implementó recientemente.

De acuerdo a lo establecido en el artículo 15 de esta gaceta. Las calificaciones serán ponderadas del 1 al 5 en cada área. Cada uno de los números tendrá un indicador cualitativo, que señalará lo que debe hacer el estudiante en caso de obtenerlo:

1: Logros muy escasos. El estudiante deberá cursar el área correspondiente.

2: Logros insuficientes. Deben realizarse actividades complementarias para alcanzar el mínimo aprobatorio.

3: Logros suficientes. Calificación mínima aprobatoria.

4: Logros mayores. Superiores a los establecidos en el área de estudio.

5: Logros altos. Son los que están muy por encima de la materia.

El artículo 16 señala que para que un participante (Educando) sea promovido al período inmediato superior debe cumplir con lo establecido:

a.- Apruebe todas las áreas del componente básico

b.- Apruebe tres áreas del componente básico.

En el artículo 17 nos menciona el caso del participante que no apruebe un área del componente básico; en tal caso proseguirá al periodo siguiente, debiendo cursar simultáneamente los temas no consolidados del área no aprobada, con el acompañamiento de un docente hasta alcanzar logros suficientes para su aprobación definitiva , conforme a los criterios establecidos en esta gaceta.

Los componentes idiomas, formación laboral, participación e integración comunitaria tendrán como criterio de evaluación: Aprobado o aprobada y no aprobado o no aprobada según se establece en el artículo 18.  Podrán acreditarse, previa solicitud de la parte interesada.






Nota de Prensa  12-12-2016 de MPPE:

Caracas, 12.12.16 (Prensa MPPE).-“Queremos generar una cultura escolar distinta a la que nosotros heredamos de las viejas lógicas, en la que currículo es todo lo que tiene nota y sale en un programa”, afirmó Yoama Paredes, viceministra de Educación Media, durante su intervención en el programa Sin Duda, conducido por la periodista Maripili Hernández a través del Circuito Unión Radio.
Asimismo, la viceministra señaló que con el proceso de transformación curricular se busca promover el concepto de que “todo lo que hace en una escuela y un liceo para la formación integral de nuestros niños, niñas y adolescentes es currículo, y desmontar que lo que se hace dentro de un aula una pizarra y un marcador es clase y lo que hace fuera de ella es complementario” señaló Paredes.

Currículo con saberes integrales e integrados
Acerca de la matriz de opinión que señala que en la transformación del currículo se han eliminado asignaturas, la autoridad educativa enfatizó que es un planteamiento “completamente falso, aquí no se eliminan sino que se integran los conocimientos”, explicó.
En ese sentido, Paredes recordó que el currículo de educación media se había caracterizado durante décadas por la fragmentación y atomización del saber, y por ello “nosotros quisimos ser consecuentes con lo que es la concepción integrada e integral todas las áreas de formación comunes, que se cursan desde el primero hasta el quinto año”, informó.
Del mismo modo, la viceministra enfatizó en la ampliación de las horas de estudio y la variedad de idiomas que pueden estudiar los y las jóvenes, por lo cual el concepto de Lengua Extranjera “contempla lo que está pasando en nuestros liceos, donde se está viendo italiano y portugués que también son lenguas extranjeras, teniendo la contextualización como un principio metodológico y, aumentando el número de horas para que los liceos se organicen”, dijo.

Otro de los aspectos que aborda la transformación curricular se refiere a la evaluación del proceso de aprendizaje de cada estudiante, ante lo cual la viceministra Yoama Paredes considera que nuestras instituciones educativas deben superar “el teoricismo, el fraccionamiento, el academicismo, la cultura de la nota”, opinó.

Evaluación centrada en procesos
Paredes sostuvo que debe darse una discusión nacional sobre la razón de ser de la evaluación, dentro de lo establecido por la Ley Orgánica de Educación (LOE), porque “la nota jamás refleja aprendizajes; hay personas de 20 puntos que fracasan en la universidad, y personas de 10 puntos que hacen proyectos. La evaluación debe estar centrada en procesos y resultados, menos tarea en la casa y más tiempo en su área de formación y en los grupos estables”, argumentó.
La ocasión fue oportuna para subrayar que la escala del 1 al 5 será utilizada para la evaluación de los participantes de la modalidad de jóvenes, adultos y adultas, manteniéndose el sistema de puntuación del 1 al 20 para la media general y media técnica.

Una educación más humana
Yoama Paredes instó a la sociedad venezolana a participar en el debate sobre el sentido real de la educación, porque las madres, padres y representantes “buscan la boleta y ven el número no lo que aprendió su hijo o su hija; por eso la jornada laboral tiene que ser más humanizada, no podemos profundizar en la calidad educativa si no revisamos la jornada laboral del docente”, destacó.
“Creamos un área de formación denominada Orientación y Convivencia para que en todos los liceos ningún profesor tenga más de 22 o 24 horas semanales de clase y el resto del tiempo sea para el acompañamiento, el seguimiento y la comunicación con la familia”, comentó Paredes.
“La transformación curricular trasciende los programas y los contenidos, va hacia una transformación de la cultura escolar. Hay desmontar el concepto de competencia, tenemos más de 40 años transmitiendo una misma cultura escolar” aseveró.
Finalmente, la viceministra de Educación Media reiteró que el proceso de transformación curricular no debe ser traumático, por lo que es necesario “que la gente discuta, lea y revise la resolución, la página donde están las orientaciones, y que se hagan las mesas de trabajo. El Sistema Nacional de Investigación y Formación del Magisterio tiene a todos los profesores debatiendo; cada profesor guía se puede sentar con sus estudiantes, eso significa desmontar una cultura heredada”, concluyó.

miércoles, 30 de noviembre de 2016

La técnica respiratoria. Ejercicios respiratorios para los niños y las niñas en la escuela.



No hay algo más sabio y significativo que respirar. El ser humano no mide el poder de esta acción natural y de simple importancia, respirar significa proseguir en este plano, continuar aprendiendo y ser seres productivos. En nuestros salones de clases hagamos ejercicios de respiración y armonización con nuestros estudiantes.

La técnica respiratoria produce gran cantidad de beneficios:

*Regular la acción cardiaca y la mejora de la circulación sanguínea

*Seda el sistema nervioso autónomo

*Previene trastornos del aparato respiratorio

*Calma las emociones

*Combate la no dispersión mental, intensificando la capacidad de concentración

*Aumenta la capacidad pulmonar

*Tonifica la musculatura del aparato respiratorio

*Equilibra la función endocrina

* Favorece el metabolismo

*Controla las emociones

*Combate el nerviosismo propio de muchos niños y niñas

* Incrementa el caudal de energía

*Aumenta las defensas del organismo. Los niños y las niñas que tuvieran algún trastorno de vías respiratorias, corazón o pulmones deben siempre ser examinados anteriormente por un especialista y en ningún momento forzar en lo más mínimo.

Hay tres momentos de suma importancia en el dinámica académica, el inicio de la clase, donde hay que activarlos y elevar los ánimos para que suban sus niveles de atención, luego del recreo, donde llegan con sobreestimulación, para ello debemos buscar la manera de encontrar de nuevo su armonía  y al momento del cierre de la clase, para que se vayan despejados a sus hogares. Por lo tanto, de 5 a 10 minutos en estos momentos son idóneos para realizar los ejercicios.

Respiración profunda: indicas que toquen con la mano de su preferencia el abdomen o barriga y sintiendo como se inflan al tomar el aire, lo sostienen  contando hasta 4 y luego lentamente expulsan el aire.

Respiración pinocho: indicas que toquen la punta de su nariz con la mano de su preferencia,  al respirar sostienen el aire hasta llegar a 8 y luego lo expulsan lentamente.

Respira y silba: Guía al niño a que respire por la nariz, inhalando profundamente y exhalando por la boca soltando una especie de silbido lento y muy largo. La acción de exhalar largamente va a permitir que el pequeño frene su velocidad interior si tiene algún sentimiento de rabia o ira. Esta clase de respiración es magnífica para calmarlos y tranquilizarlos.

La torta de cumpleaños: Gracias a un papel de seda que colocamos delante de la cara del niño y la niña pueden observar de donde sale y entra el aire. Hay que enseñar a los niños y niñas que el aire debe entrar por la nariz y salir por la boca.
Deberán imaginarse que delante de ellos hay una torta de cumpleaños con una vela. Antes de soplar cantaremos la canción “Cumpleaños feliz”, y si lo ha hecho de manera adecuada le aplaudiremos y felicitaremos.

Cómo respira la hormiga y el león: La idea es enseñar a los niños a respirar de manera pausada y floja y de manera rápida y fuerte. La hormiga es pequeña y respira despacio y lento, pero en cambio el león que es grande y fuerte necesita respirar rápido y fuerte. Los niños y niñas aprendieron que la respiración adecuada es la de la hormiga.
También nos podemos ayudar del papel de seda. Así pueden observar como el papel no se mueve cuando respiramos como una hormiguita y como se mueve cuando respiramos como un león.

Somos un globo: Conseguir que el niño o niña se relaje a través de la espiración y la inspiración. Han aprendido a inspirar por la nariz y a expirar por la boca. Nos podemos ayudar con los brazos para que así nos podamos imaginar la imagen de un globo. Los brazos de abren y se alzan cuando se infla el globo y se cierran y bajan cuando se desinfla.

La sopa está caliente, la sopa está fría: Lograr que el niño y la niña alcancen un estado de tranquilidad mediante la respiración y conseguir que mantengan la atención en todo momento. Los niños y niñas hacen como si tuvieran entre las manos un plato de sopa. La maestra les indica que tomen la cucharilla pero han de tener cuidado porque puede estar fría o caliente, por lo que deberán soplarle si la maestra les advierte que está caliente.

Los ejercicios de respiración como los que mencionamos anteriormente proporciona, principalmente oxígeno al cerebro, relajación en el tono muscular, ayuda a mantener relajados a los niños y niñas; alivia el estrés que puedan tener, se adaptan al medio que los rodea y entra en conexión con el aquí y el ahora, es decir, que deben estar atentos, participativos en la clase y les proporciona autocontrol…Así que puedes incorporar los ejercicios de respiración a tu planificación escolar y practicarlos como rutina