Cuando
los niños pequeños que perciben el mundo como un lugar amenazante, una amplia
variedad de condiciones puede desencadenar respuestas de ansiedad y mermar su
capacidad para aprender y para interactuar socialmente con los demás. El grado
en que estos problemas afectan a la salud física y mental se ve influenciado
por la frecuencia de la exposición al hecho estresante y/o por la intensidad
emocional del hecho que suscitó la respuesta de temor.
Sabemos
que el ritmo de vida que llevamos es muy agitado, que muchas veces estamos
deseando salir del trabajo para llegar a casa y descansar pero nuestros niños
necesitan compartir en familia.
Por
ello, vamos a hablar de algunas actividades que podemos realizar en familia y
compartir un día distinto, en el mismo hogar.
Tenemos los juegos de mesas:
Ludo, Monopolio, Ajedrez, Damas.
Los Videojuegos:
Tus
hijos disfrutarán ser mejor que tú, y que al menos por un momento no estás
regañándolos por pasar tiempo en eso que ellos tanto disfrutan.
Adivina la canción:
Si
tu familia es fanática de la música y conoce los artistas y canciones del
momento, puedes utilizar una radio (o la computadora) para escuchar una canción
por cinco segundos. El que sepa la canción gana un punto.
DressUp!
Deja
que los niños usen la ropa de los adultos, y los adultos pueden usar ropa o
accesorios de los niños y luego hagan un desfile de modas. Te advierto que esto
causará un poco de desorden pero muchísima risa.
Saltar a la cuerda:
Individualmente o en grupo, al balanceo o en alto.
Jugar al escondite:
Para jugar en casa.
Piedra, papel y tijera.
Para jugar en cualquier lugar y momento! Listo para llevar!!
Sillas musicales.
Necesitas tantas sillas como número de participantes menos una, dispuestas en
círculo y un poco de música.
Veo Veo. Otro juego listo para llevar donde quieras!
Adivinanzas. Para decirlas
nosotros, para que las lean ellos, para agilizar la memoria, para pasarlo en
grande todos!
Contar chistes.
Otro clásico!
Decir trabalenguas.
Genial ver cómo se esfuerzan por conseguir decirlo bien!
Las estatuas con música.
Todo el mundo a bailar y cuando la música pare, todos quietos! El que se mueva
sale del juego.
Hacer aviones de papel. Te
dejo un montón de imágenes para que pruebes muchos modelos y comprobéis cuál
vuela más.
Encontrar un tesoro. En
casa o en la calle, escoge algo para esconder y ve diciendo caliente o frío
según se acerquen o se alejen del objeto.
Las diferencias. En
casa, que cierren los ojos y cambia algo de posición y al abrirlos han de
averiguar qué se ha cambiado de lugar.